ansiedade

A ansiedade é uma emoção natural e comum, mas quando se torna persistente e interfere nas atividades diárias, pode ser um transtorno de ansiedade. A ansiedade pode ser tratada de várias maneiras, incluindo terapia, medicamentos e mudanças no estilo de vida. Neste artigo, discutiremos como lidar com a ansiedade por meio de práticas saudáveis, incluindo …